Mohamed leeft sinds 2017 met een bipolaire kwetsbaarheid en heeft een lange weg achter de rug. “Ik maakte twee psychoses mee en kreeg meerdere terugvallen”, vertelt hij. “Van Inzicht naar Impact werd getipt bij een inloopmoment op een R-Newt-locatie. Het klonk interessant en waardevol, dus ik meldde me meteen aan.”
Herkenning
Al bij de eerste bijeenkomst merkte Mohamed dat er iets gebeurde. Toen er werd gesproken over herstel en de fases die daarbij horen, herkende hij zichzelf direct. “Alles wat eerst los van elkaar stond, viel ineens samen. Dat gaf me de ruimte om anders naar mijn eigen verhaal te kijken. Ik voelde niet meer de drang om mezelf continu te verdedigen voor wie ik ben.”
Trainer en ervaringsdeskundige Jip Dijcks (34) begeleidde de training. Hij ziet vaker dat zo’n eerste moment van herkenning veel in beweging zet. “We beginnen bij de basis: de vier fases van herstel”, vertelt hij. Vervolgens nemen we het vak van ervaringsdeskundige onder de loep en wat daar allemaal bij komt kijken.”
Leren kijken naar je eigen verhaal
Een belangrijk onderdeel van de training is het leren schrijven van je eigen herstelverhaal. “Je vertelt niet zomaar je verhaal”, legt Jip uit. “Je denkt na over wat je wil overbrengen, voor wie en met welk doel. Wat heeft die ander nodig en welk stukje van jouw ervaring met herstel kan daarbij helpen?”
Ruimte om jezelf te laten zien
Voor Mohamed zat daar een belangrijke les. Hij ontdekte dat hij zijn verhaal niet overal en altijd hoeft te delen, maar dat hij zelf bepaalt wat hij vertelt en aan wie. Hij leerde steeds beter hoe hij zich kon openstellen op een manier die bij hem past.
In de groep zag hij wat dat deed. “Ik vertelde over mijn psychoses, waardoor anderen opeens ook gebeurtenissen durfden te delen. Toen leerde ik: mijn verhaal kan een verschil maken.”
Volgens Jip zit daar de kracht van de training. “Wanneer jongeren merken dat ze niet alleen zijn, ontstaat er ruimte om te groeien. Niet alleen voor zichzelf, maar ook voor de ander.”
Kwetsbaarheid als kracht
Wat deze training onderscheidt van andere trainingen, is dat ‘ie wordt gegeven door ervaringsdeskundigen. “Daardoor ontstaat er sneller vertrouwen en herkenning in de groep”, ziet Jip. “Omdat een ervaringsdeskundige zelf weet hoe zwaar iets kan zijn, kan hij of zij vaak goed aansluiten bij een ander.”
Ook voor hemzelf blijft het waardevol om deze training te geven. “Ik leer elke keer weer van de jongeren”, zegt hij. “Hun verhalen geven me nieuwe inzichten in hoe herstel voor iedereen anders werkt. En ik haal er zelf ook veel hoop en energie uit.”
Jip kijkt trots naar Mohamed: “In de training heb ik Mohamed écht zien groeien. Hij heeft woorden gevonden voor wat hij heeft meegemaakt en ontdekt dat zijn ervaring er mag zijn. Mohamed en andere jongeren leerden niet alleen hun eigen verhaal begrijpen, maar ook dat ze daarmee iets kunnen betekenen. Voor zichzelf én voor anderen.”
Van inzicht naar impact
Inmiddels bouwt Mohamed stap voor stap verder aan zijn leven. Sinds mei 2024 is hij stabiel. Hij volgt de opleiding Sociaal Werk, loopt stage bij het KREW-team van RIBW Brabant én wil zijn ervaringen inzetten voor anderen. “Het lijkt me geweldig om mijn verhaal te delen met lotgenoten. Bijvoorbeeld in de psycho-educatiesessies van de GGZ. Het team daar weet ervan, dus ze kunnen me altijd bellen.”
Mohamed sluit af met zijn sterke visie: “Ik ben niet mijn diagnose. Ik ben iemand met kwetsbaarheid én met kracht. Daarmee wil en gá ik anderen inspireren.”
De training Van Inzicht naar Impact is ontwikkeld door Herstelacademie De Kiem (initiatief van RIBW Brabant) en R-Newt (het jongerenwerk van ContourdeTwern), als onderdeel van het Actieplan Mentale Gezondheid van de gemeente Tilburg. Centraal in dit plan staat de mentale veerkracht van jongeren: door elkaar te ontmoeten, steun te vinden en open te praten over wat je meemaakt, leren zij beter omgaan met de uitdagingen van het leven.