In onze begeleiding besteden we veel aandacht aan beweging, sporten en gezond eten. Een gezonde leefstijl is namelijk een goede manier om je veerkracht te versterken. Voor mentale en emotionele ondersteuning geven we ook trainingen om jezelf beter te leren kennen en verder te ontwikkelen. Onze herstelcoaches helpen je bij het krijgen van meer grip op je eigen leven. Bijvoorbeeld bij het maken van een dagplanning. Dit helpt je bij het uitvoeren van je dagelijkse activiteiten. Zo houd je grip op je leven en ga je makkelijker goed voor jezelf zorgen.
Een gezonde leefstijl helpt je bij je herstel. We vinden het daarom belangrijk om iedereen de mogelijkheid te bieden hieraan te werken. Zo bieden we voor mentale en emotionele ondersteuning bijvoorbeeld yoga of mindfulness aan.
Verder bieden onze psychologen een behandelaanbod op maat, bijvoorbeeld bij het krijgen van grip op je eigen emoties. Ze volgen hierbij verschillende professionele methodieken.
